【旅程结束后的各种不想上班,原来是旅行后遗症啦😣😣好想再出去浪啊~】

看了看日历,发现接下来都没有什么假期,这时候上班族是不是都心痒痒想拿假去旅行咧~旅行顾名思义就是要到别的地方去生活及体验一番,过程纵然很开心,但当你又重新回到熟悉的国家,坐在熟悉的办公桌前,脑海想着的却是在外国的生活时……你就该知道自己陷入了『旅行后遗症』啦!

旅行结束了很痛苦,但深陷旅行时光无法自拔更是欲哭无泪啊😭😭 缓解旅行后遗症第一步:检查自己是否出现『旅行后遗症』症状!

 

旅行后遗症6大症状:

1. 工作效率降低

坐在电脑前一个早上,工作的进展却以龟速前进……总是集中不了精神工作,脑海中全是旅行时的美好画面💔

 

2. 忍不住翻看旅行时的照片,并且狂po在社交媒体上

手机才放下不到5分钟,马上又拿起来不断翻看旅行时拍的美景和装逼照,恨不得跟全世界分享自己去过的地方,instagram限时和帖子满满的都是旅行照。

图片来源:sfgate

 

3. 喜欢看旅行有关的文章和心得

觉得身边的人谁也无法了解自己旅行结束后的失落感,唯有上网搜寻各种旅游文章和游记,在那些文字中找到归属感……

图片来源:independent.co.uk

 

4. 性格反差大

旅行回来后变得沉默寡言,对周遭发生的事好像都提不起劲儿,脸上常常挂着『我是谁?我在哪?』的表情。

 

5. 已经开始计划下次旅行

在脸书上看到特别的经典都会收藏起来,甚至上网research当地有哪些必去的景点……

图片来源:airtreks

 

6. 默默在心里计算下一次的假期何时来临

最后,当然就是时常翻日历,看看还有多久才有long weekend,或者还有多少天年假可以拿去旅行~

图片来源:agileleanlife

 

 

刚旅行回来的你,是否也对以上症状感同身受呢😂😂 旅行后遗症并不可怕,它会随着时间慢慢消失,但如果你想快点缓解『旅行后遗症』,也不妨试试以下方法:

1. 写一本旅游手帐/相簿

把旅途中遇到的大小事记录下来,透过文字和照片来抒发心中的万千感慨。当旅游手帐慢慢变得有厚度时,成就感就会超越旅行后的失落感啦~

图片来源:docrafts

 

2. 去家里附近的地方散心

近期内无法再去旅行也不必感到难过,趁着周末在附近登山或郊游也可以帮你缓解你想出去游玩的心情哦!

图片来源:top peak travel

 

3. 把心态摆正,沉淀心情

要告诉自己人生不可能总是多姿多彩,现在平凡的人生其实更能衬托出旅行时的刺激~这样一来才能更好地享受和珍惜每一次旅程哦😘

 

4. 补充睡眠

旅行后的疲倦感和无精打采多源自旅行时的过度劳累,要让身体恢复精力充沛,最好的方法就是睡,睡、睡啦!

图片来源:lipstiq

 

最后的最后,小编只能说:打倒这一次的旅行后遗症,是为下一次的旅行做准备啊😉😉

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