杏仁姜汁撞奶【养身暖胃甜品 ● 毒素病菌全都不见啦~】

牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素等各种矿物质,除了能防止皮肤干燥,它还能补充钙质、生津润肠的功效哦;而姜则能起到解毒杀菌和抗衰老的作用。然而,当姜汁碰上牛奶,更是一款受欢迎的养生甜品。在冷天的时候,喝上一碗姜汁撞奶不仅起到暖和作用,还能驱寒养胃哦~ 如此健康养生的甜品,你又怎么能不学起来呢?!

 

准备材料:

姜  半块、

牛奶  250ml、

白糖  50克、

杏仁  20克

 

步骤一 ? 把姜洗净后去皮

步骤二 ? 把已洗净的姜放在筛子上,并磨出姜蓉

步骤三 ? 把姜蓉挤成姜汁

步骤四 ? 把牛奶加糖后,倒入锅中熬煮

步骤五 ? 牛奶沸腾后关火,倒入装有姜汁的容器内

步骤六 ? 杏仁洗净切碎并洒上装有牛奶和姜汁的容器里即可

 

健康养胃的酱汁撞奶完成啦~

 

来源:小迟美食记

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