BMW X2【美得让人窒息!全球最耀眼夺目动感十足的X系列登马啦!】

    BMW 最受宠的X系列又有新成员啦!~\(≧▽≦)/~ 全新BMW…

家常鲜鱼做法【掌握料理鱼的小诀窍,晚餐从此不用愁啦】

鱼肉含有丰富的蛋白质,对骨骼和肌肉的成长非常好。家里的餐桌上总是少不了鱼这道料理,营养高而且鲜嫩的肉质搭配米饭青菜就很刚好~鱼的做法很多,推荐这几道简单的鲜鱼料理,不经常下厨的人也能搞定!学会这个些做法,什么鱼都能处理啦~   (1)红烧鲳鱼 准备材料: 鲳鱼1条 蒜片5克 盐适量 老抽1茶匙 花椒5粒 食用油适量 料酒1勺 姜丝5克 葱花5克 糖1茶匙 生抽2勺 八角1个 面粉少许 醋1勺   做法: 1. 准备食材,鲳鱼处理干净 2. 鱼的两面切几刀,方便入味,再均匀撒一层面粉 3. 锅中油热,加入鱼,两面煎金黄 4. 加葱姜蒜,花椒,八角炒出香味 5. 加料酒 6. 生抽、老抽 7. 醋 8. 白糖,盐 9. 再加适量热水,大火烧开,转中小火煮20分钟,大火收汁即可 完成     食谱来源:花儿朵朵825   (2)辣炒鱿鱼卷 准备材料: 鲜鱿鱼一大只 盐、油、辣椒酱、生抽、料酒、糖适量 葱、姜适量   做法: 1. 鱿鱼洗干净,去头和去除表面薄膜,打花刀做鱿鱼卷 2. 然后切小 3. 锅中注入适量清水,加少许的料酒和放几片姜,烧开后放入切好的鱿鱼快速焯一下,然后捞出沥干水 4. 炒锅内倒入油,烧热后,调入韩式辣椒酱和水,翻炒均匀 5. 放入盐,白糖,生抽,鸡粉,翻炒均匀 6. 然后再放入焯好的鱿鱼,大火煸炒 7. 看到酱都裹到鱿鱼卷上了撒上葱花就可以出锅了 8. 装盘,上桌,开吃~~~~   食谱来源:魅力小煮   (3)香菇豆腐鲫鱼汤 准备材料: 鲫鱼1条 豆腐1…

能量早餐【早餐不马虎!教你4招懒人版快手早餐!】

每次赶着去上班/ 上学就来不及吃上早餐么?早餐真的很重要,而且是一天里面最不能skip的那一餐啊~其实早餐也不用这么麻烦的,用鸡蛋,吐司就可以有很多种变化啦~营养又精致的早餐,一起提升生活的质量吧~     (1)鸡蛋卷饼 准备材料: 面粉适量 鸡蛋2个 芝麻适量 酱料适量 清水一碗 香葱适量 油适量   做法: 1. 取适量面粉和清水搅拌均匀 2. 平底锅加热,刷一层油,倒入面糊,摊平 3. 在面糊完全凝固后打一个鸡蛋打散刮匀 4. 最后撒些芝麻和香葱段 5. 等到芝麻和香葱都粘到鸡蛋液上,把饼翻一面,刷上你喜欢的酱料 6. 最后用筷子把饼子卷起来,出锅啦!香酥鸡蛋饼   食谱来源:沉默的纪年   (2)芝士甜玉米鸡蛋饼   准备材料: 冰糖玉米…

泰式料理【想念泰国美食?推荐在家就能做的道地料理!】

泰式料理是本地人非常喜爱的料理之一,以酸,甜,辣为主,浓郁而美味~只要是尝过泰国餐的人都必定会爱上这份酸酸辣辣的滋味!这就教你两道简单的泰国料理,不用出门也绝对能满足你对泰国美食的思念哦~   黄梨炒饭 准备材料: 黄梨1个 萝卜20克 鸡蛋2个 青豆20克   做法: 1. 黄梨切成两半,取较大的一半使用,用刀切出中间的果肉部分。 2. 青豆和胡萝卜焯水备用 3. 待锅里油烧热,倒入剩饭,翻炒均匀后加入午餐肉粒。 4. 加入焯过水的胡萝卜丁和青豆,翻炒均匀 5. 加少许盐和生抽调味,翻炒均匀后加入黄梨,继续翻炒几下即可出锅。 6. 出锅,盛入黄梨,完成!   食谱来源:菜小心     芒果糯米饭 准备材料: 糯米150g 椰浆200ml 热水150ml 细砂糖1茶匙 芒果2个 蝶豆花10朵 盐1/4茶匙   做法: 1. 备好原料,芒果选个头适中的。 2. 蝶豆花加入150ml热水泡开,泡出颜色 3. 椰浆倒入小奶锅内,开小火,加入1/4茶匙盐 4. 再加入1茶匙糖 5. 提前泡两小时的糯米 6. 把泡好的糯米的水倒掉,加入100ml的椰浆和挑出蝶豆花后的蝶豆花水混合,开始煮饭 7.…

养颜糖水【内调更有效!两道甜品教你喝出水嫩肌!】

熬夜和压力经常是导致女生们肤质变差,加速老化的原因~从年轻就开始保养,调理身体真的非常重要啊~以下教大家两款不同的糖水,女生想气色红润,变漂亮,就要多做来喝哦~男生也可以学着做给妈妈或女朋友,贴心100分!   (1)冰糖雪梨银耳羹   准备材料: 雪梨1-2个 红枣4-5粒 枸杞适量 银耳少量 桂圆6颗 冰糖20g   做法: 1. 雪梨切块 2. 准备好配料 3. 先煮一会儿雪梨,然后放入银耳和桂圆…

自制果酱【水果煮成果酱🍞少了添加剂,每天早餐吃得更健康!😍】

早餐来份吐司最简单不过了~吐司涂满了果酱,鲜甜,口感又丰富,每天换着不同口味,这样的早餐怎样都吃不腻呢~不过一瓶果酱的价格也不便宜,如果自己手工自制的那就不同啦~不要以为做法很难,只需购买你最爱的水果,然后根据步骤做成果酱,不仅更健康,做多了拿来送给朋友也不错啊~     (1)草莓果酱 准备材料: 草莓二斤,白糖两勺,冰糖适量   做法: 1. 草莓去蒂洗干净,一切为二就好。。 2. 放入两勺白糖搅拌均匀腌制十分钟。 …

排骨料理🍖【小孩大人都爱的家常菜😍排骨搭配两种不同酱汁🤤色泽诱人超下饭的!🍚】

很多人都喜欢吃排骨料理 ,排骨的肉质软软嫩嫩的,吃起来特别香,而且还提供了大量钙质和骨胶原等营养,让人不得不更爱它!以排骨作为主料,然后用两种不同的酱汁来搭配,吃到不一样美味的排骨,酸甜酸甜的,不管是小孩大人都很爱吃!更加省力的晚餐,今天就盛在桌上吧~~   (1)红烧排骨   准备材料: ☑排骨1斤 ☑盐1/2茶匙 ☑油3汤匙(45ml) ☑糖2汤匙(30g) ☑姜2片(10g) ☑葱少许 ☑淀粉1茶匙(5g)   调料: ☑老抽4茶匙(20ml) ☑料酒4茶匙(20ml) ☑淀粉1茶匙(5g)   做法: (1)排骨洗干净砍成小块,放腌料,加入约30ml清水腌制10-15分钟。 (2)在锅中加入油,烧热后加入排骨炒至两面金黄,盛出备用。 (3)加入大约500ml水,加姜、料酒、老抽、糖,煮沸,至其化开。让汤底味道更醇厚,质地更加浓稠。 (4)放入排骨,保持大火,盖上锅盖焖炖15分钟左右。 (5)打开锅盖,继续用大火收汁至浓稠,汤汁层层拉丝。将收好汁的排骨倒入盘中撒上葱花即可。   👉小贴士 红烧排骨这道菜在最后收汁的环节要注意调节火力,注意观察锅内,勤加翻炒,避免浓稠的汤汁在高温下产生煳锅现象。   食谱来源:家乐美食小站     (2)糖醋排骨 准备材料: ☑排骨700g ☑冰糖10块 ☑料酒1勺 ☑熟白芝麻适量 ☑姜丝适量 ☑香醋2勺 ☑盐适量     做法: 1. 肋排骨斩成小块儿洗净。 2. 放入冷水锅里烧开水去血沫。 3. 捞出控水。 4. 锅里放入植物油,把冰糖放进去小火炒化。 5. 炒到糖汁变褐色起密泡。 6. 把控干水的排骨放进翻炒。 7. 姜丝放锅里一起炒匀出香味。 8. 炒至每一块排骨都上糖色关火。 9. 装入电饭煲内胆,加一勺料酒,2勺香醋,适量盐,水,水量不能超过排骨的一半。按下电饭煲蒸煮键,时间一小时。 10. 程序结束出锅,撒上熟白芝麻即可。 11.…

【端午节最齐全的粽子食谱!9种裹法+做法😍家人一起做❤️️过一个温馨的端午节吧~】

端午节是华人传统节日,定于每年五月初五,这一天也称之为端阳节,午日节,或是五月节等,主要纪念古代的爱国诗人屈原。在华人社会,大家在这一天都有吃粽子的习俗啦~这些年来外面卖的粽子频频起价,料少又不合胃口~不怕,包粽子其实没有想象的这么难,在家自己做吧!咸肉粽,八宝粽,素粽,豆沙粽等等,不同口味的粽子做法,自己调味+裹粽子,这个端午节我们一起把粽子学好,把这个习俗传承下去哟~   9种粽子做法 粽子的变化很多,可以取各种材料和糯米混合,还有近年来比较流行的水晶粽,非常漂亮可口,不妨试着自己做,超好吃哟~ (1)豆沙粽子 准备材料:豆沙、白糯米…

鲜虾料理🍤【大虾这样做太可惜🤔试试两✌种新煮法😍😍😍更鲜更健康!😋】

虾子的营养丰富,肉质柔软,容易被人体消化。在挑选虾子的时候可以从虾的外形和色泽来选购,如果是新鲜的虾,一般都是头尾完整,皮壳发亮,有一定的弯曲度,而不新鲜的虾颜色比较暗,而且头尾容易脱落。虾的做法尤其多,利用几个简易步骤做出下饭好菜,肉质鲜嫩香甜简直好吃到吮手指!   (1)茄汁油焖大虾 准备材料:虾子500g,葱姜蒜适量,料酒2勺,糖适量,番茄酱3勺,生抽2勺,盐适量 做法: 1)虾先洗净剪须,挑虾线,入锅,大火过油,至颜色变红,捞出 2)锅中留适量炸过虾的油爆香姜蒜末,再加3勺番茄酱炒均 3)再次倒入大虾,翻炒过程中用锅铲轻压虾头,让虾黄流出 4)加2勺料酒,2勺生抽,适量糖和盐,充分翻炒均匀 5)注入少许清水,加盖中火焖煮5分钟,收汁勾薄芡,掂均盛出,撒葱花,完成! 食谱来源:姜叔的日食记     (2)…