BMW X2【美得让人窒息!全球最耀眼夺目动感十足的X系列登马啦!】

    BMW 最受宠的X系列又有新成员啦!~\(≧▽≦)/~ 全新BMW…

【淘宝10件办公室健康单品~ 上班族必看!】

普通人平均每年花在工作上的时间超过了1800小时,所以难怪我们会在工作中养成一些坏习惯。…

【做GYM无须人挤人!低成本便携健身器材 ,在家就能练出好身材!】

随着人们的生活水平提高,许多人开始重视身体的健康问题,健身中心成为了很多人的选择,不但可以塑造好身材,还可以通过运动保持自己的身体健康,但是对于那些工作忙绿而没有时间去健身房的人来说,家用的健身器材更加方便,功能多种,也不会占用很大的空间,还能好好地锻鍊身体,真是不错啊!SINI…

【肝脏70岁才变老?!SINI盘点:人体器官到底几岁才开始退化?】

生老病死是自然现象,一般上开始长白发和皱纹的时候我们才渐渐意识到老化的迹象,其实身体里的器官在我们的外表变化之前就已经开始老化啦~还没察觉的你,和自己的年龄对比一下吧~ 大脑:20岁 随着年龄增长,大脑中的神经细胞数量会逐渐减少,对记忆力,协调性和大脑功能造成影响。 肺:20岁 人的肺活量慢慢下降开始出现气喘吁吁的情况,部分原因是因为控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬,导致肺的运转更困难。 皮肤:25岁 生成新细胞量的减少导致产生细纹。同时,胶原蛋白的生成速度减慢,加上让皮肤快速回复弹性的弹性蛋白弹性减少或断裂,也会让皮肤开始衰老。 肌肉:30岁 人的肌肉一直重复循环生长再衰竭,在30岁以后肌肉的老化速度已经快过生长速度,到了40岁会更加明显,而经常锻炼可以帮助减缓老化速度。 骨骼:35岁 小孩的骨骼生长速度快,骨密度一直在增加;到了大约35岁开始骨质便会开始流失,尤其是绝经后的女性更面对骨骼疏松的问题。骨骼的大小和密度会影响身高,椎骨中间的骨骼会萎缩或破碎,据说到了80岁人的身高都会降低。 乳房:35岁 乳房的组织和脂肪从大约35岁开始丧失,大小和丰满度都会下降。40岁起,乳房便会开始下垂,乳晕急剧收缩。   眼睛:40岁 年龄渐长导致眼部肌肉无力,眼睛聚焦能力下降,远视影响人们近看物体的能力。 心脏:40岁 血管逐渐失去弹性或堆积在冠状动脉的脂肪导致动脉变硬或阻塞,让心脏向全身输送血液的效率降低,从而可能导致心绞痛。 肾:50岁 肾的过滤量从50岁开始减少,肾过滤的功能是将血流中的废物过滤掉。肾过滤量减少后,人将失去在夜晚憋尿功能,半夜需要多跑几次卫生间。75岁老人的肾过滤血量是30岁青年的一半。 肠:55岁 肠内的益菌的数量在我们步入55岁后…

【饭后运动导致盲肠炎?!错过黄金治疗时间可殃及生命!】

小时候我们常常听到妈妈说,吃完饭不要乱跑…

【经常感觉腹痛/胃胀气?快查查看,你可能已经得了肠易激综合征! 】

现代人的生活步伐迅速,生活压力大加上不均衡的饮食,久而久之这些堆积下来的坏习惯就会演变成一些肠胃的疾病。你是否经常面对胃胀气,腹痛,腹泻或是便秘等问题?以医学的角度来看,其实这些症状就被称之为肠易激综合征(Irritable…

【📣📣1991-1996年出生女性请注意📣📣!💉现在可免费注射HPV子宫颈癌疫苗💉!】

子宫颈癌一直都是大马女性的潜在杀手,因此大家应该趁早对子宫颈癌有所防范🚺🚺。大马妇女与社会发展部(LPPKN)为大马女性们提供了免费注射HPV子宫颈癌疫苗服务,将2万7千位女性受惠💪💪。如果你是介于1991年至1996年出生的未婚女性,就可以获得三次免费的HPV疫苗注射。至于已婚或28岁以上的女性也可以前往注射疫苗,不过每次注射RM180,三次共RM540(优惠价)👍👍。接受疫苗注射能够有效地预防70%患上子宫颈癌的机率,因此赶快点击以下图获得你临近的LPPKN和Nur…

【您的器官干净吗?盘点9大症状,告诉你如何排除体内毒素!】

器官需要清理吗?!我们的饮食习惯和生活作…

【心肝脾肺肾,肠胃最重要!好坏习惯你中了多少项?】

肠胃是人体内的消化器官,同时也是人体内最大的免疫器官。倘若平日不好好照顾自己,经常放肆的吃喝玩乐,伤胃的坏习惯日积月累所种下的因将不堪设想。肠胃是消化系统的胃和小肠及大肠的部分。而胃和小肠是营养吸收的核心。而人体所需的营养几乎都必须经过肠胃。肠胃因此成为人体消化最重要的器官之一。 然而春节之际,相信好多人一定会放纵的吃和喝,反正就是“一年一次”嘛~…

【Sunway Mandara Spa 五星级护理天堂!VIP配套只需要RM399,还能跟闺蜜一起Share~😍😍😍 】

日前,小编非常荣幸地受到Sunway Mandara Spa的邀请,体验了一次超舒服的五星级护理疗程。做完便迫不及待地跟大家分享咯~ 说实在的,如果不是这个邀请,还真的不知道在Sunway…

【了解胸部从今天做起!你知道你胸部的大小或形状适合穿哪种内衣吗?】

每一个女生都有不同形状的胸部,形状不等同于大小。而无论是胸部的大小或形状都会是你选购适合内衣的要素之一,如果长期穿着不适合的内衣,除了自己会觉得不舒服之外,长期之后可能会带来疾病。所以了解自己的胸型和选择适合的内衣真的很重要!今天就更了解你自己的胸部吧!   如何选择内衣的尺寸 选择内衣的尺寸前需要先了解自己上胸围和下胸围的尺寸。温馨提醒,测量上胸围的时候身体弯腰45度才能量得到最正确的上胸围尺寸。 一般上市场上售卖的内衣尺寸分成两种写法,一种是70A,另一种则是32A。其实两种都一样,只是前者是国际尺寸,后者是英式尺码。 尺寸上的号码指的是下胸围的尺寸,而英文字母则是代表罩杯尺寸。 上胸围和下胸围相减之后得到的尺寸可以依据以下的列表检查自己适合的罩杯尺寸。 另外也可以参考以下的图表来选择自己适合的内衣尺寸。 依据胸型选择内衣/胸罩的类型 圆型 这一类的女生通常在不穿内衣的情况下也可以保持胸型,如果不是天生丽质,就是做了许多保养及呵护自己胸部的举动,因此就只需要继续保持这种良好的习惯就可以了。   东西型/外扩型 建议穿t-shirt…