Entries by jiaqi

【了解胸部从今天做起!你知道你胸部的大小或形状适合穿哪种内衣吗?】

每一个女生都有不同形状的胸部,形状不等同于大小。而无论是胸部的大小或形状都会是你选购适合内衣的要素之一,如果长期穿着不适合的内衣,除了自己会觉得不舒服之外,长期之后可能会带来疾病。所以了解自己的胸型和选择适合的内衣真的很重要!今天就更了解你自己的胸部吧!   如何选择内衣的尺寸 选择内衣的尺寸前需要先了解自己上胸围和下胸围的尺寸。温馨提醒,测量上胸围的时候身体弯腰45度才能量得到最正确的上胸围尺寸。 一般上市场上售卖的内衣尺寸分成两种写法,一种是70A,另一种则是32A。其实两种都一样,只是前者是国际尺寸,后者是英式尺码。 尺寸上的号码指的是下胸围的尺寸,而英文字母则是代表罩杯尺寸。 上胸围和下胸围相减之后得到的尺寸可以依据以下的列表检查自己适合的罩杯尺寸。 另外也可以参考以下的图表来选择自己适合的内衣尺寸。 依据胸型选择内衣/胸罩的类型 圆型 这一类的女生通常在不穿内衣的情况下也可以保持胸型,如果不是天生丽质,就是做了许多保养及呵护自己胸部的举动,因此就只需要继续保持这种良好的习惯就可以了。   东西型/外扩型 建议穿t-shirt bra以让外扩的胸部再度往内集中,此外t-shirt bra也可以让这类女生在穿衣服的时候让步饱满的胸部变得更为突兀。   侧胸型 这一类女生在穿着胸罩的时候胸部看起来是圆形的,但在脱下内衣后胸部之间就会有明显的空隙。不建议这一类女孩穿push-up类型的胸罩,而是选购较浅罩杯的胸罩让胸部维持在正常的位置。   水滴型 这一类女生的胸属于下垂型,除了要在乎副乳之外,也要更注意如何不再让胸部继续下垂。建议可以选购一或两件的机能性内衣。   大小胸 有大小眼、大小脚也有大小胸。事实上绝对对称的胸部是不存在的,但也不是因为心脏在左边才导致左边胸部比较大,而通常是与生俱来的其中一种形态学上的差异。大小胸越明显,罹患乳腺癌的风险越高。乳房不对称也是乳腺癌的“预警”。而这一类女孩选购内衣的时候需要以较大的胸部作为参考,而较小的另一边胸部就需要用胸垫挺起来。   苗条型 这一类女生只要在弯腰的时候就能够感觉到胸部与内衣的上端有分离的迹象,除了有可能是选错了胸罩的尺寸以外,也有可能是因为这一类女生的胸部的肉都集中在比较下半部的位置,所以建议穿着有集中、Push-up或是设有胸垫的内衣。 钟型 钟型的胸部与苗条型胸部的相似,但比苗条型胸部还要再大一些,也就是一般上人人羡慕的大胸女孩。但钟型胸部的女生需要注意的是一旦穿错内衣就会导致胸部严重下垂,所以建议这类型女生需要选购背扣至少有三排以上的内衣,才足够支撑胸部以免往下垂。   图片来源:sarcasm.life

【盘点兰卡威8家住宿 • 住在海边?城堡里?游艇上?还是五星级度假村!免税天堂里的住宿让你选个够!】

兰卡威是马来西亚的免税天堂之一,岛上也非常积极成为马来西亚著名旅游景点之一,尤其是天空之桥、Pantai Cenang等地方,都吸引了不少本地和国外游客到兰卡威去游玩。那么要到一个地方旅行,最重要的还是选择一个合适的住宿,这样白天玩得尽兴,夜晚也有得睡好觉。所以今天小编就特地盘点了8间兰卡威不同风格是住宿给大家,有的坐落在海水上、有些五星级度假村、甚至是城堡或是睡着游艇上!   1 Le Cochon Noir V 相信很多人都梦想过体验在游艇上生活是什么感觉,不用想啦!直接来住一晚就知道啦~ 『Le Cochon Noir V』 (LCNV)是一艘79英尺的游艇,位于Langkawi 的 RLYC(The Royal Langkawi Yacht Club)。游艇内部面积不大,但生活起居所需的设备这里都一应俱全。除了舒适的房间,客厅,浴室和厨房外,游艇上还备有高级的音响设备以及电视,让住客在甲板上欣赏美丽的海景,吹吹海风时还有音乐作伴,特别写意(⺣◡⺣)♡*! 房间的旁边有一间小巧的浴室,一张舒适的双人床有足够的休息空间。让人惊艳的是宽阔的客厅以及设备相当完善的厨房!游艇的女主人带着可爱好客的儿子招待房客,亲切热情的他们不仅会分享精彩的人生经验,还会烹煮美味的餐点与客人们一起享用,让所有房客都对这场游艇之旅回味无穷呢!没有尝试过搭乘游艇的朋友们千万不要错过这个难得的机会。躺在甲板上感受凉凉的海风吹拂,仰望浩瀚星空,浪漫之余也非常有疗愈效果。在游艇上住一晚只需RM234,不仅可以获得独特的住宿体验,还能享受海上绝美风景,更能与热情的船主母子俩当朋友,绝对物超所值啦(*≧▽≦)! 订房链接:https://www.airbnb.com/rooms/16408465   2 Bella Vista Waterfront Resort & Spa 你知道在Langkawi,你也能住在城堡里吗?这家『Bella Vista Waterfront Resort & Spa』坐落在我国的Langkawi,外观如同童话世界里的城堡,梦幻又雄伟!从外面看去,真的感觉城堡内住着美女与野兽呢!这里风景优美,房间干净设备齐全,还有一个大泳池,泳池旁还有一个小酒吧,非常悠闲呢~如果你憧憬着当一日的公主与王子,不妨考虑到Langkawi旅行的时候入住这家酒店~跟家人度过童话般的晚上吧! 【Bella Vista Waterfront Resort & Spa】 联络号码:+60 (4) 966 2800 地址:Persiaran Mutiara, Dagangan Kelana Mas, Kuah Langkawi, Kedah 07000 , 07000, […]

麻婆豆腐【色·香·味俱全的料理 ❥ 无论拌饭或拌面都非常美味】

『麻婆豆腐』是四大中国菜系中代表川菜的一種,主要食材有豆腐、牛肉碎或猪肉碎、辣椒、及花椒等。『麻婆豆腐』的做法其实不难,而且色调鲜艳,是一道色香味俱全的料理,在豆腐和肉的口感相互之下,无论拌饭或拌面都非常美味。   食材:豆腐一块、肉末200g(肉末放料酒和生抽腌一会儿)、豆瓣酱两大勺、蒜末4颗、葱2课、水淀粉半碗、生抽适量、料酒适量、辣椒粉适量 步骤 1. 锅里水烧开,放1小勺盐,倒入豆腐烫3分钟,去除豆腥味 2. 焯水后的豆腐捞出沥干 3. 锅热放油,倒入肉末炒散 4. 肉末炒变色后拨到一边,小火放蒜末爆香,跟肉末一起翻炒下 5. 把肉末拨到一边,放入两勺豆瓣酱,炒出红油。豆瓣酱很咸所以我没有放盐 6. 跟肉末翻炒均匀 7. 加入刚好没过肉末的水 8. 放入豆腐,尽量晃动锅子让豆腐保持完整,用锅铲的话要小心不要把豆腐弄碎。 9. 大火烧开后转中小火,放入一半的水淀粉,沿着锅沿倒入。期间可以轻轻翻炒,但不要弄碎豆腐 10. 然后放入剩下的水淀粉,沿着锅沿倒入,轻轻翻拌均匀 11. 中火咕嘟咕嘟煮一会儿,汁收得超不多了就尝尝味道,看要不要加盐,最后撒点葱 12. 撒点辣椒粉,出锅~ 食谱来源:胖胖球球儿

Ratu Rening Residency【云顶附近隐藏式桃花源度假别墅 • 带你玩遍原生态活动!带着家人一起出走吧~】

『Ratu Rening Residency』是一家隐藏在云顶高原山下附近的生态度假别墅,属于雪兰莪境内,距离Gotong Jaya大约15分钟车程。别墅附近被天然林保护区包围,周围围绕环绕着清澈的溪水(Sungai Hijau),简直就是一处桃花源! 『Ratu Rening Residency』是一家非常适合让一群朋友举办聚会或进行活动的好地方,因为这栋别墅允许高达20人入住。别墅里一共有4间房间及15张床,所以对于以一大群朋友来说是非常足够的。别墅的每一间都房间都有着不同的风格,有些是上下床铺让人有着温馨的感觉;也有些是拥有落地窗坐落在湖边给人浪漫的感觉。所有别墅的房间都围绕着一个湖,湖边也设有一些座椅等等让人在那感受休闲的时光。看似一处与世无争的度假村,却也不乏现代化设备,住客除了可以免费使用Wifi,同时也设有空调、吹风筒、洗漱用品和毛巾等设备。 住进『Ratu Rening Residency』,无论是垂钓、森林徒步、激流泛舟、游泳,以及所有和生态山水有关的活动,度假屋都能够为你安排。想到在河边放松的话,河水也仅距离别墅2-3分钟的步行距离。如果想跋涉到瀑布,这里也有一个坐落在郁郁葱葱的雨林中带有湖水的瀑布。跋涉到瀑布的距离大约是10公里往返,途中有一些陡峭和斜坡的部分,通常需要3个小时才能完成。温馨提醒,如果住客想要跋涉需要提前通知屋主,因为住客们需要指导才能进行跋涉。由于路上非常话,所以屋主也推荐使用舒适及坚固的鞋底的运动鞋。 如果想进行BBQ烧烤会或自己烹饪食物也没问题,你只须携带食物前来即可,『Ratu Rening Residency』里有厨房供住客使用。而别墅毗邻热带雨林,可能有小昆虫和野生动物陪伴您左右,屋主有温馨提供驱蚊的用品,但还是建议住客携带自己的驱虫剂。 【Ratu Rening Residency】 网页:https://www.airbnb.com/rooms/10212129 面子书:Ratu Rening Residency  地址:Kg Hulu Rening,Batang Kali 电话号码:016-380 5999// 0162077671 电邮:ratu@raturening.com  

Saya Sudah Berikrar【癌症病患也能做到!給予生命中最美的礼物 ● 『器官捐献』让他们代替你活下去】

早前槟城有则新闻是说关于一位接受心脏捐赠的新加坡女子李淑玲回到槟城去寻找把心脏捐献者麦嘉敏的父母亲。尽管再多的不舍,麦嘉敏的父母亲最终仍然按照女儿生前的愿望,把她的五个器官捐出。 “听着女儿的心跳声,我感觉她就在我身边,从未离去。” “听见女儿的心跳声后,我突然感觉踏实许多,心中的那份哀痛也终于有个了结。” 这是来自于麦嘉敏的父母亲的心声。   意外无所不在,我们并不能控制意外会在什么时候发生,但如果有一天我们一个不经意就离开了这个世界,我们可以控制留下什么给剩下的人。今天小编就带大家初步了解器官捐献。 1 什么是『器官捐赠』? 『器官捐赠』是一种医疗程序,涉及向生活或死亡人员捐赠器官或组织的过程,将其器官或组织移植到其他生病或死亡的生活接受者身上。『器官捐献』可以拯救生命,捐赠者除去器官后,手术伤口将被关闭,不会造成捐赠者身体虚弱、残害或破坏。 2 谁可以进行『器官捐赠』? 在马来西亚,孩子和精神紊乱的人不能在活着的时候捐赠器官。除非在涉及亲属的危及生命的情况下,囚犯也不得捐赠器官。器官捐赠者的器官是否可以捐献将取决于捐助者的死亡地点和方式,专业人员将评估器官的情况;如果有某些如艾滋病毒,乙型肝炎或丙型肝炎等传染性疾病的情况下都不允许捐献器官。而根据网民分享,癌症病患在接受电疗或化疗五年以后,只要没有复发也能够进行器官捐献。 3 如何申请死后『器官捐赠』? 您可以在『器官捐赠』的官方网站在线注册或下载捐助者表格并打印出来,填写所有必需的信息后选择要捐赠的组织或器官。写下你的亲属的名字,并签署表格。完整的表格可以发送到国家移植资源中心,地址如下: National Transplant Resource Centre (Hospital Kuala Lumpur) Unit B 5-1, Wisma Sejarah, No 230, Jalan Tun Razak, 50400 Kuala Lumpur 您也可以致电1-800-88-9080获取捐助者表格。 4 如何证明我是器官捐献者? 完成所有程序后您将获得获得的Saya Sudah Berikrar器官捐赠卡,您需要填写并签署该卡并随身携带。   【器官捐献】 网页:http://www.dermaorgan.gov.my 面子书:National Transplant Resource Centre

The Legend Cherating Beach Resort 【关丹超豪华度假体验 • 受国际认证的冲浪天堂!还可以欣赏红树林 + 萤火虫 +乌龟~】

位于关丹的遮拉丁被誉为“冲浪者的天堂”,广受本地和外来游客的喜爱。若你向往在海边度假,那这座临近南中国海的『The Legend Cherating Beach Resort』绝对能够让你流连忘返。在关丹里有一座机场位于关丹镇,距离吉隆坡,新加坡和槟城有40分钟飞行程;距离吉隆坡则是3小时的车程。 『Legend Cherating Beach Resort』度假酒店沿着美丽的海岸线散步,一共有205间宽敞舒适的客房和套房,分别是7种风格别样套房选择,包括Superior Room、Deluxe Room、Grand Deluxe Room、Junior Suite、Cherating Suite、Legend Suite和Penthouse,每间套房设有完善家居设备,从摆设到设计都显得风雅别致,舒适又温馨。另外,每间客房都设有私人阳台和无线网络连接。 『The Legend Cherating Beach Resort』共有为了迎合每位住客的味蕾,度假村餐厅Coconut Grove Coffee House & Terrace提供了众多餐点供大家选择,如中式料理、西式料理、火锅、传统马来小吃等,非常贴心。夜晚时,住客则是可以到Deep Sea Beach Bar去享用美酒。 度假村还拥有2座超大型泳池,分别是绿池和蓝池深度达6英尺,另外也有儿童游泳。畅游在一片被自然美景环绕的泳池里,绝对是最棒的享受!来到这里绝不能错过精彩多姿的户外活动,度假村贴心地为大家准备了多种项目,像是海上冲浪、划船和香蕉船、四轮驱动车和浮浅等水陆活动。当然在度假村内少不了好玩的室内活动和设施,如健身房、桑拿浴室、按摩浴缸、网球场和壁球场,让你在度假之余也能享受到放松惬意的度假时光。 『The Legend Cherating Beach Resort』里也有可以举办会议和活动的空间,可容纳约2000位客人。若你是大自然爱好者,你绝对会期待度假村所提供的活动 – 白天可以去红树林和Cherating河,夜间去树林里发现萤火虫;在4月至9月期间也可以观赏乌龟。对于冲浪爱好者来说,Cherating是受到国际公认的冲浪场所,而适合冲浪的月份则是11月至3月份。 【关丹 『The Legend Cherating Beach Resort』】 网址:http://www.legendresort.com.my/ 面子书:The Legend Resort, Cherating 地点:Lot 1290, Mukim Sungai Karang, Cherating, 26080 […]

【盘点新加坡5个适合亲子活动的景点 • 激发小孩子的思维 + 拉近父母与孩子的感情!】

如果一家人出国玩,有时候也需要找一些适合小孩子活动,增进小孩与大人之间的感情。所以今天小编就盘点了新加坡5间适合亲子活动的地方,有博物馆、也有儿童中心,全部都是以激发小孩子的创意为主的地方,不但能够增进小孩子的思维能力,也能够促进父母与孩子之间的感情!有机会一定要去去看噢!   1 Playeum 『Playeum』新加坡内第一家经营儿童创意的中心,主要是希望透过一些活动能够创造和共同启发小孩子们的创意,所以非常适合家庭和孩子们一起玩。另外,『Playeum』也是一个注册的慈善机构,为孩子们最需要的生活带来玩乐。 基于『Playeum』是推广创意的活动,所以他们并没有固定进行的活动,而是每周日都会推出不同的活动供父母也与小孩一同进行。这些活动是开放式的,但中心都会以不同的主题精心准备了材料和工具,以协助小孩们去尝试新事物,探索、实验以及创造。另外『Playeum』里并不只是准备了给小孩的活动,有时候中心也会准备一些课程给家长们一起探索如何为小孩们创造更实践的艺术。 【Playeum】 网页:http://www.playeum.com/ 面子书:Playeum  地址:47 Malan Rd, Singapore 109444 电话号码:+65 6262 0750 时间:10am – 6pm (星期一休息)   2 Keppel Centre for Art Education, National Gallery Singapore National Gallery Singapore是新加坡国立美术馆,主要负责监督新加坡和东南亚地区最大的现代艺术品集。『Keppel Centre for Art Education』是位于美术馆里的一个艺术教育专区,在这一个空间里,除了设置了供小孩阅读的空间之外,也有准备了许多各式各类的器具或材料,小孩们可以在这里自由的发挥自己创意,制造出属于他们的艺术产品。在这里小孩能够通过游戏发掘更多的游戏和艺术,最重要的当然是如此免费啦! 【Keppel Centre for Art Education, National Gallery Singapore】 网页:https://www.nationalgallery.sg/learn/keppel-centre-for-art-education 地址:1 ST. ANDREW’S ROAD SINGA­PORE 178957 时间:10am – 7pm […]

可爱小鸡便当【做个可爱便当一起去野餐🍱打开便当大家就会哇一声“超可爱的!”】

小时候我们写作文的时候总有一篇是“野餐记”的,然后一定会说准备便当去。长大了又有多少人真的会准备便当去野餐呢?不要不小时候写的事情都变成空想吧,其实做一个可爱的便当也并不是很难,对小编来说比较困难的部分应该就是剪紫菜的部分啦,今天开始练习吧!别再做手残族~~   材料:紫菜、胡萝卜、白米饭、虾、(水果/坚果类,如:蓝莓、小番茄、杏仁) 步骤: 1. 将虾煮熟(水烧开,下入虾,淋点料酒,放点姜片和葱。再次烧开后就差不多好了) 2. 将虾晾凉 3. 剥出虾仁 4. 便当盒中铺上生菜叶子 5. 铺上虾仁,可以围圈,也可以放一边,按自己喜好即可 6. 带上一次性手套,捏三个鸡蛋大的饭团 7. 胡萝卜的尖顶顶切下来,做小鸡的嘴巴 8. 用紫菜剪出小鸡的眼睛衣服和爪子,如图装饰上去 9. 依次将所有的饭团做好 10. 把饭团装入便当盒 11. 便当盒的另一侧也铺入生菜叶子 12. 放入蓝莓、小番茄、杏仁(也可挑选自己喜爱的水果坚果放) 13. 充满童趣,、营养慢慢的便当做好啦!

Casabrina Vacation Villas【彭亨州6星级的豪华度假村✨✨ 把烦恼统统忘掉来场最舒适的Getaway!】

说起马来西亚的度假村,彭亨州可说是马来西亚里数一数二拥有最多绝佳风景的度假村,除了最近小编盘点9间的Janda Baik的世外桃源度假屋,不说你不知道,在彭亨州的Raub也是拥有许多豪华的度假村让城市人getaway的!5星级已经很厉害了,你听过6星级的豪华度假村吗? 就是这间啦!『Casabrina Vacation Villas』是一家有着名的巴厘岛建筑师Yoka Sara以及Felix Tee精心打造的独特热带乡村风格和现代建筑的独特别墅。『Casabrina Vacation Villas』是一所希望为环保意识的旅行者提供了一个令人难忘的豪华和放纵的体验。『Casabrina Vacation Villas』为客人提供了一个宽敞的绿色安静的空间,房间里非常宽敞,整洁而体现出简单的豪华。木制的家具呈现出一种自然古朴的材质,而且给人一种清新、干净的舒适感觉。『Casabrina Vacation Villas』里毗邻永恒的环境让你在这里过得更加轻松,仿佛忘了一切的烦恼。 住在被丛林围绕的度假屋里,晚上听着徐徐的风声,早上有丛林鸟叫的声音睡到自然醒,打开窗口就可以呼吸到新鲜的空气,这就是城市人最爱getaway的部分。『Casabrina Vacation Villas』里一共有两种不一样主题的度假屋,分别是主楼Amertani和森林之家Aranya。 主楼Amertani里包括Victoria、 Rosrata、Heliconia和Excelsa四个宽敞的套房,以主题大自然和谐的精心设计,为住客提供温馨的空间;森林之家Aranya里则包括Harundalu和Latisfatha套房,是蜜月旅行者的理想选择,每个套房都以自己的特色包围,配有一个坐着和用餐区以及烹饪台。所有套房均配有豪华洗浴用品、免费无线网络、吹风机、平板电视,衣柜和更衣区。一人的住宿价钱则从两晚RM680+起。 『Casabrina Vacation Villas』里也有提供许多的活动,像是高尔夫球、水疗、森林探险、Water rafting、参观榴莲园、钓鱼、瀑布野餐等等,由于有些活动是季节性的,所以可以事先询问度假屋以获得最详细的资料。   【Casabrina Vacation Villas】 网页:http://www.casabrina.net 面子书:Casabrina Vacation Villas 地址:Lot 1460, Jalan Tras, Mukim Tras, Raub 电话号码: 016-980 3222 电邮:reservations@casabrina.net

温泉丛林渡假屋【雪兰莪世外桃源度假屋🌿泡温泉+逛果园+玩paintball+攀岩+打篮球,太精彩啦!】

工作忙碌,想放松不知道要去哪里?那不如去泡温泉吧!推荐雪兰莪州里的其中一家温泉度假屋,可以过夜之余也可以泡温泉,舒服又自在。 『温泉丛林渡假屋』位于非常靠近城市吉隆坡的雪兰莪州,但由于周围都是树林,所以可以说是位于一个世外桃源的地方。位于度假屋附近就是热水湖,所以这里的住客可以在这里泡一泡热水以舒缓身体。 『温泉丛林渡假屋』里一共有6种不同的住宿,从2个人一间房到20个人一间房都有,所以无论你是和情侣、家人、朋友、同事或是社团的社员来到这里都非常适合。房间外观都有则不同的设计,有些是想童话故事里的小屋、也有比较乡村风格的木屋,房间内的设计则非常简单朴素,都是以白色为主。 如果在『温泉丛林渡假屋』里过夜,泡热水湖绝对不是你为你的选择,这里还有提供许多各式各类的活动,如Paintball、划船、逛果园、Water Rafting, 爬墙和flyingfox等等。除了这些可以进行的活动之外,度假村里还有提供礼堂、大亭子、花园及篮球场,所以如果是来这里进行团康活动可说是非常适合。 户外活动那么多元,你根本不会有时间觉得无聊。不仅可以充分地利用假日时间,还能趁机跟家人好友甚至同时培养彼此的默契!平时待在室内,是时候活动活动僵硬的身体啦! 【Refreshing Springs Resort 温泉丛林渡假屋】 网络:http://rsresort.my/accommodation/ 面子书:Refreshing Springs Resort 地址:PT 4049, Mukim Sungai Gumut, Kampung Gumut Tambahan, 44100 Kalumpang 电话:019 2535 988   图片来源:Refreshing Springs Resort