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SINI精选【酒店篇:货比三家一键搞定!出国旅游住宿千百种,不为旅行伤脑筋更不为酒店而烦忧;这就让App来帮你做决定吧~】

出国旅游定完机票后接下来就是要烦恼住宿的事了。在国外既想住得舒服又想节省开支把钱拿去玩和购买纪念品,要便宜还要靠近景点,那么接下来这几款实用的手机应用程式就能帮到你了~   (1)AirAsia Go AirAsia Go是和AirAsia并不是同一家公司,AirAsia…

乳癌醒觉月特备【精选8家免费乳房X光检查医院…还有10月粉红月一系列乳房X光检查促销 save起来哟!】

乳癌是女性的头号杀手,但一般年轻女性若发现乳部有硬块时,往往认为不重要或者害怕切除乳房而耽误了治愈机会,所以定时到医院检查是很重要的啊!马来西亚女性们的佳音! 国家人口及家庭发展局(LPPKN)提供乳房X光检查,以减低大马女性患乳癌几率。欢迎女性们踊跃响应!! 申请资格: -…

乳癌醒觉月特备~【SINI精选本地精彩粉红丝带活动还有还有...盘点那些战胜了乳癌的女明星,向她们致敬!!】

乳癌防治运动的标志就是这个粉红色的丝带,十月,全球范围内的爱心人士都把这个粉红丝带穿戴在身,就是为了激起广大民众对乳腺癌这个女性高发病症的关注!SINI精选一些在本地曾经举办的粉红丝带活动~ 1.Estee…

乳癌醒觉月特备【治癌不如防癌 📣📣📣 预防乳癌应由饮食方面开始做起】

乳癌病例越来越普遍,每14个大马华裔女性就有1名患上乳癌,俨然已成为大马女性杀手之一。其实90%的乳癌患者都因不知名的原因而患上乳癌,只有10%的乳癌患者可能是因家族成员先有病例,也就是先天带有肿瘤基因才会患上乳癌。 根据医学方面研究,80%以上的癌症都是由生活方式所引起。身体发生细胞癌变的原因不明,但很大可能是与现代人饮食习惯有着密切的关系。而医学研究报告显示,高达20~60%的癌病可能和饮食及生活习惯不良有关。美国癌症学会的防癌饮食指南也指出,透过改变自身的饮食习惯,有助于预防癌症。摄取均衡的营养可以帮助身体提高免疫力和预防能力,让有害的致癌物不容易侵袭。 以前大家听到癌症两字就唯恐而避之,其实预防癌症可以先从饮食方面下工夫。饮食疗法就是华人从生活中长时间累积起来的一些预防疾病、保健身体的宝贵经验,也是中国医学宝库中的瑰宝。适当且正确的食疗,可以达到强身健体,舒缓病症的功效。平时多注意饮食习惯,不止可以预防癌症还可以有效击退有害细胞。以下就为大家整理了一些防癌或抗癌的一些食疗知识。(仅供参考,详情请咨询医生) ✔…
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【了解胸部从今天做起!你知道你胸部的大小或形状适合穿哪种内衣吗?】

每一个女生都有不同形状的胸部,形状不等同于大小。而无论是胸部的大小或形状都会是你选购适合内衣的要素之一,如果长期穿着不适合的内衣,除了自己会觉得不舒服之外,长期之后可能会带来疾病。所以了解自己的胸型和选择适合的内衣真的很重要!今天就更了解你自己的胸部吧!   如何选择内衣的尺寸 选择内衣的尺寸前需要先了解自己上胸围和下胸围的尺寸。温馨提醒,测量上胸围的时候身体弯腰45度才能量得到最正确的上胸围尺寸。 一般上市场上售卖的内衣尺寸分成两种写法,一种是70A,另一种则是32A。其实两种都一样,只是前者是国际尺寸,后者是英式尺码。 尺寸上的号码指的是下胸围的尺寸,而英文字母则是代表罩杯尺寸。 上胸围和下胸围相减之后得到的尺寸可以依据以下的列表检查自己适合的罩杯尺寸。 另外也可以参考以下的图表来选择自己适合的内衣尺寸。 依据胸型选择内衣/胸罩的类型 圆型 这一类的女生通常在不穿内衣的情况下也可以保持胸型,如果不是天生丽质,就是做了许多保养及呵护自己胸部的举动,因此就只需要继续保持这种良好的习惯就可以了。   东西型/外扩型 建议穿t-shirt…
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乳癌醒觉月特备【(图解)1分钟学会『乳房自我检查法』• 每月一摸,预防乳癌不能迟!】

乳房是女性非常重要的身体部分,不仅与健康息息相关,也是许多女性展现自信的部位。因此女性朋友们应该更照顾乳房的健康。总所周知,乳癌一直是女性们的头号敌人。乳癌多发生在40∼50的妇女,是比较容易早期发现的癌病之一,但往往因为疏于检查太晚发现,而耽误了治愈的机会! 只要每个月定时利用几分钟的时间自我检查,及早发现乳房的变化差异,就能及时就医发现问题! 乳房自我检查的时机: 1.月经干净后7-10天之间进行 2.停经或更年期妇女可选择每月固定一天进行。 3.洗澡时皮肤湿润更容易发现乳房问题。   下图为『乳房自我检查法』的步骤:(A)…

【各国中秋习俗大盘点:中秋节有必做的事?偷菜骂中秋是什么?😮😮😮】

中秋节是华人传统节日中其中一个大节日。在美国国家航公航天局(NASA)还未派人登上月球前,大家可是大肆庆祝,而“拜月光”就是其中一个环节。大部分人只知道中秋节要吃月饼,赏月;甚至小时候,爷爷奶奶、爸爸妈妈或老师会告诉你嫦娥奔月的故事。中秋节不只是华人的节庆,也是其它受中华文化所影响的国家如日本、越南、韩国等地的传统节日,而各国中秋节的风俗习惯都有不同。一起来看看各国有趣的中秋习俗吧~   日本   日本有两个中秋节,落在农历八月十五和农历九月十三。日本至今还保留着中秋节赏月的传统,并会在赏月的时候吃江米做的团子,称为“月见团子”。节日这天,人们都会穿上民族的特色服装,到庙里去进香。在日本并没有嫦娥奔月,吴刚伐桂之类的中秋传说,反而当地是流传着农历八月十五夜晚,月亮上开满了桂花,桂树下有白兔在制作日本烧饼的故事。   韩国 韩国人视中秋节为一个感恩的节日,与农历新年一样重要,会从农历八月十四开始将会连放三天假期,而民众会趁这个时间回乡团聚,祭拜祖先等。韩国民众有吃松饼的习俗,而松饼就是类似月饼的一种糕点。松饼的内馅是用红豆、栗子、芝麻加上白糖调制,外面再包上一层用粳米粉做成的外皮,蒸熟后便可食用。中秋节早上开始,韩国人家里会准备好满桌的供品,穿上韩服行大礼也就是祭拜祖先,也可称作“茶礼”…
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乳腺癌醒觉月特备【2017年大马女性头号杀手!华裔患乳癌风险竟然居首!还不快了解一下什么是乳癌?!】

乳癌是马来西亚女性头号癌症杀手。据《诗华日报》,在三大民族的比例来看马来西亚华裔女性患上乳癌的风险将高于印裔女性及巫裔女性,并达到每16名华裔女性中,就有1人存有在一生中可能患上乳癌的机率。乳癌是致命的病…

【阿嫲的味道!濒临失传的「华人传统美食」● 小时候所期待的浓浓家乡味儿,你还记得吗?】

民以食为天,生活中必定离不开的就是美食了。祖先从南洋下来,除了把服装,语言,宗教等文化带来马来西亚,也将一些传统美食在这里发扬光大。不同籍贯的华人生长在同一片土地上,但饮食习惯还是略有不同。这些美食至今依然保持原有风味,还有的在改进+创新过后更加符合本地人的味蕾。一起来看看各籍贯的代表美食介绍吧~ 广东 云吞面 云吞面本是源自广东,然后再到香港的“细蓉”。来到马来西亚的云吞面,经过一番的改良之后,就变成干捞。马来西亚的云吞干捞面是用黑酱油、麻油、酱油、葱油、蚝油、少许鱼露、少许糖和胡椒粉的捞的汁。 我国云吞的肉馅没港式来得肥大,云吞汤也不是主角。尤其在配料上这方面更是与港式的有着天壤之别,有放叉烧,烧肉的,咖哩干捞,各式各样的干捞面,只有在马来西亚才能找到。   粤式点心 广东人习惯在早晨时分坐在茶楼里喝茶吃点心,这传统文化称之为“饮茶”或“叹早茶”,香港人称之为‘一盅两件’。点心包括各式各样的虾饺、烧卖、叉烧包、鱼丸、鸡脚(凤爪)等;而热食则有热粥、皮蛋廋肉粥等可选。有的点心茶楼甚至推着手推车从你身边经过叫卖,每个蒸笼打开都会有一股白色蒸气冒气;顿时精神气爽。 由于文化的差异,在大马的点心做法也随着时代与当地人的口味而转变。所以,大马点心和其它华人国家相比,味道也略有不同。 海南 薏粑 以椰子为主馅的海南传统小吃…

❤心理测验❤【简单一道题,看穿你性格上的致命伤!】

Q:在一场颁奖典礼中,当得奖者正要走上台领奖时,突然发生里一件非常尴尬的事,你认为会是什么事? A.主持人发现他念错名字了 B.得奖者自己听错了,以为得奖的是自己 C.得奖者踩空当众摔了一跤 D.得奖者的礼服破了 …