乳癌醒觉月特备【(图解)1分钟学会『乳房自我检查法』• 每月一摸,预防乳癌不能迟!】

乳房是女性非常重要的身体部分,不仅与健康息息相关,也是许多女性展现自信的部位。因此女性朋友们应该更照顾乳房的健康。总所周知,乳癌一直是女性们的头号敌人。乳癌多发生在40∼50的妇女,是比较容易早期发现的癌病之一,但往往因为疏于检查太晚发现,而耽误了治愈的机会!

只要每个月定时利用几分钟的时间自我检查,及早发现乳房的变化差异,就能及时就医发现问题!

乳房自我检查的时机:

1.月经干净后7-10天之间进行

2.停经或更年期妇女可选择每月固定一天进行。

3.洗澡时皮肤湿润更容易发现乳房问题。

 

下图为『乳房自我检查法』的步骤:(A) 洗澡时检查:
– 沐浴时,胸部先上好肥皂,方便滑动检查。检查时,一只手放在脑后,另一只手手指伸直并拢,用指腹以螺旋进行方式,仔细按压乳房每一部分,看看是否有硬块?用此法左右互换检查。

(B) 镜前检查:
– 站在镜子前,双手自然垂下,看看乳房外观是否正常?乳头有无凹陷?皮肤有无皱缩、隆肿等现象?轻捏乳头有无分泌物?再检查腋下有无淋巴腺肿?最后,再将双手举过头反覆再做一次。

(C) 平躺检查:
– 仰卧床上,乳房丰满者可放置一个小枕头或折叠之毛巾于左肩下,将左手枕于脑后,将右手的手指并拢伸直,轻压左边乳房做小圈状按摩。这个时候,可以把乳房想象成一个钟面,从12点的位置顺时钟检查至原点(至少按摩三圈)。依照上列方法,改用左手检查右侧乳房。

**注意:整个自我检查的过程中,用手指平放于检查的部位触摸,避免用手指抓捏,否则会很容易误以为有肿块。

如果自我检查后发现有异状或是疑似硬块,请尽速就医,做更仔细的检查。千万不要只听信朋友或网路偏方,拖延治疗耽误病情。如果按上述方法检查未发现乳房有肿块和异常乳头溢液,就可以放心了。如果自我检查后发现有疑似硬块,也不需要过于惊慌。一般来说,有高达90%的乳房肿块是属于良性,仅有10%可能是恶性肿瘤。不过,先进医疗科技的进步,即使是恶性肿瘤,透过早期发现与治疗,也不会影响未来的生活品质。

『乳房自我检查法』影片教学

乳房肿瘤不仅仅是妇女疾病,男性和儿童也会有乳房肿块问题。乳房肿瘤种类繁多,可以将肿瘤分为良性肿瘤(粉瘤)和恶性肿瘤(肿瘤)两大类。良性肿瘤一般生长缓慢,与周围组织边界清楚,可移动不转移,不复发或极少复发。恶性肿瘤一般生长迅速,与周围组织分界不清楚,不能移动,可有转移,经常复发,还可发生坏死和出血,甚至出现恶病质。

乳房腫块类型:

(1)囊肿型肿块:因为乳房内生有含脓囊肿。用手指按摩肿块处,会感到很平滑。这类型的肿块非癌性,但可能会引起比较大的疼痛。荷尔蒙失调可能会导致囊肿型肿块,50岁以上的女性通常不会生长这种肿块。通过专业抽脓,可以消除疼痛与肿块。

2)皮脂囊肿:由毛囊的导管堵塞而引起,触感与囊肿型肿块相似。荷尔蒙的刺激或者外伤都会导致情形恶化。如果不引起其他并发症,就不需要进行治疗。

3)脓肿:因为乳房内感染而产生。这类肿块会有疼痛感,乳房表面的皮肤也会发红发热,也可能引起全身发热。只要服用抗生素,或开刀抽取感染组织就痊愈。

4)脂肪肿块:乳房的脂肪正在发生改变,肿块触感较硬,表皮也可能会变红。不须要治疗也会痊愈。

5)腺瘤:腺瘤并非癌症,只是乳房的腺组织比正常增长而已。用手指感受,可以感到肿块比较圆、硬,甚至可以左右移动。

6)导管内乳头状瘤:乳房导管内瘤,通常生长在乳头下面,甚至导致乳头出血。接近更年期的妇女可能会有一边乳房出现这类情况,而年轻的妇女可能两边乳房都会出现这类情形。

7)乳癌:乳房出现很硬的硬块,形状不规律。硬块会黏附皮肤或者深层的组织,不能用手指推动。但是,乳癌的肿块是不会引起疼痛的。如果发现乳房出现新的硬块,应尽快咨询医生。

切除肿瘤迷思:乳房变小,留下疤痕很难看?

先今医学昌明,治疗乳癌不再像以前一样需要切除乳房。现今治疗乳癌通常进行小手术,之后再使用其他的方法治疗。手术创伤很小,医生会根据肿瘤的大小进行切除,保留其余正常部分。就算发现肿瘤很大,也可以先用药物把肿瘤缩小再做手术。另外,在乳癌的手术进行的同时,外科医生还可以将乳房重建的手术一起完成。

许多女性也担心术后会留下难看的疤痕,但现代的医学早就能把疤痕“隐形”掉,让你完全看不出来手术的痕迹!比如利用乳腺微创手术,用超声找到图找到肿瘤,透过很小的伤口取出。伤口小到不须要缝线,只要用胶布贴上就可以啦!大于3厘米的肿瘤可以利用乳腔镜技术,从腋窝下进入乳房。伤口藏在腋窝天生的褶皱里,就不怕被看见啦。如果肿瘤长在乳头后面或离乳头特别近,乳腺微创手术可能会损伤输乳管,医生会选择在乳晕边缘切开,就能直接用肉眼找到瘤子,并避开输乳管。术后疤痕会和乳晕的颜色融为一体,很自然。(许多丰胸手术也从这里开口)