【端午节特备！高颜值低热量水晶粽子放肆吃！这次终于不用怕卡路里超标了~】

端午节吃粽子可以说是华人非常传统的习俗~

虽然肉粽很美味，但有时那超高热量还是让人大快朵颐后罪恶感爆棚啊~

那这次阿编就来介绍大家自己亲手做这款高颜值又比普通粽子低热量的水晶西米粽吧！

 

首先，需要准备食材有：

西米250g

白砂糖30g

玉米油20g

粽叶数张

喜欢的水果如：草莓、青提、黄梨、葡萄、西柚、蜜桃等等

 

做法：
1️⃣西米中依次加入白砂糖、玉米油、50ml热水搅拌均匀，静置10分钟。

 

 

2️⃣2张粽叶折叠成漏斗状，加入西米和水果，粽子翻折，用线绳捆紧。

 

3️⃣锅中烧水，中火蒸40分钟就可以出锅啦！

 

 

跟着这样做，这下端午节吃粽子也不怕卡路里超标啦！

 

资料整理与摘录： SINI 中文版编辑部
图片来源：小红书